این روزها همه عاشق آبمیوه هستند شما چطور؟

اگر شما این آبمیوه را با میوه ها و سبزیجات شیرین ترکیب کنید دچار مشکل نخواهید شداما توجه داشته باشید قند طبیعی بیش از حد میتواند انسولین خون را زیاد کند و شما با افزایش وزن مواجه شوید.

توصیه می شود تنها یک میوه یا سبزی شیرین در هر وعده میل کنید .

آیا می توان آبمیوه لاغری را جایگزین وعده غذایی کرد ؟

برای دیدن لینک ها لطفا ثبت نام نمائید و یا با حساب کاربری خود وارد شوید