
چرا نشستن برای شما بد است و چگونه میتوان از آن اجتناب نموداحتمالا تا همین چندی پیش، صندلی دفتر کارتان را وسیلهی بیضرر قلمداد مینمودید. اما بعد، این عناوین در همه جا به گوش شما میرسید که:- نشستن، سبکی از سیگار کشیدن جدید است!- بیماری نشستن رو به افزایش است!- نشستن را متوقف کنید، پیش از اینکه شما را به کشتن دهد!همهی این موارد به این واقعیت اشاره دارد که صندلیهای اداری بههیچ وجه بیضرر نیستد.خطرات زیاد نشستنکارشناسان برجسته بر این باورند که نشستن میتواند مانند سیگار کشیدن موجب تاثیرات منفی بر سلامت افراد باشند، البته اگر تاثیرات منفی آن از سیگار بیشتر نباشد. مطالعات حاکی از آن است که نشستن به مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت، حملات قلبی عروقی و یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش میدهد.در ...
ادامه مطلب
همه چیز با این صحنه فیلم ترسناک شروع میشه که:"یه روز صبح بیدار میشید و سایتتونو روی گوگل سرچ میکنید و متوجه میشید رتبه اش خیلی ناگهانی سقوط کرده".در اکثر موارد فقط باید خودتونو سرزنش کنید که تلاشتونو نکردید که به همچین روزی نیفتید. اما گاهی هم از ...
ادامه مطلب
ارسالها: 2 موضوعها: 2تشکر شده: 0 در 0 پست تشکرها: 0 تاریخ عضویت: Sep 2017 8 ساعت قبل (آخرین تغییر در ارسال: 8 ساعت قبل توسط mina71267.) اضافه وزن وچاقيعامل مهم خطرساز و تهديد كننده بيماريهاي غيرواگير از جمله بيماري قلبي – عروقي (سكته قلبي و مغزي)، ديابت نوع 2 و برخي سرطانها هستند.چاقي به شرايطي گفته ميشود كه افزايش توده چربي بدن در اندازهاي ...
ادامه مطلب